Nah, Apasih hal yang mudah untuk di lakukan agar Mata kembali dalam performa yang baik atau dalam istilahnya Meningkatkan Daya Penglihatan kita.
3 Cara Mudah Meningkatkan Penglihatan Mata
Cobalah lakukan ketiga hal di bawah ini secara rutin minimal 1 minggu 3 kali atau 4 kali.- Fokus pada sebuah pena yang letaknya 15 cm dari mata kita selama 10 detik, lalu alihkan pandangan dan lihat ke obyek yang jauh. Ulangi hal ini paling sedikit 1 menit.
- Pegang pena sejauh selengan. Fokus pada pena itu sambil secara perlahan membawanya lebih dekat ke hidung anda. Ulangi hal ini sebanyak 10 kali.
- Melirik secara perlahan dan lembut ke satu arah, lalu ke arah lainnya. Ulangi hal ini selama 10 kali.
Tag :
tips
